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日経 Health (ヘルス) 2013年 12月号

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商品説明

表紙:永作博美東洋の知恵で、冷え、凝り、疲れ、便秘、乾燥、イライラ解消! 女の不調をまるごと解決! 冷え、凝り、痛み解消、ダイエットにもいい「薬膳・ツボ・漢方」イライラも、体脂肪も、むくみも“毒出し\"「アーユルヴェーダ」★薬膳メソッド1★冷え、乾燥、イライラ、むくみを解消! ダイエットにもいいペットボトル茶でOK「お茶飲み体調ケア」★薬膳メソッド2★「冷え」も「のぼせ」も解消! 温冷薬膳レシピ★ツボメソッド1★食べ過ぎ防止、ツボ押しダイエット★気功メソッド1★イライラ解消! やせる! 1日3分タイチー呼吸★アーユルヴェーダ1★体質別毒出し白湯&HOTドリンク★アーユルヴェーダ2★美肌、美髪、凝り解消! 「毒出しオイルマッサージ」朝の瞑想ヨガ&夜のリラックスヨガ漢方美人&アーユルヴェーダ美人4人の秘密山田まりあ、深澤里奈、西川眞知子、楊玲奈ほか保存版ツボガイド月経痛、更年期障害、頭痛、冷え…目的別お灸&ツボ押しガイドマップ20特別付録：薬局の薬がまるごとわかる本※表紙と裏表紙に、購入時からのスレ等が若干あります。倉木麻衣トレジャーブック。上角に、保管時の折れ跡が若干あり。【匿名配送】長澤まさみ　ar 6月号。

レビュー

商品の評価：

4.4点(2758件)

2026-02-17

jin7364: いつも読んでる雑誌なのでポンカン用に買いました。

2026-03-18

ahoの坂田: 育児について迷ったりした時に、さらっと読める1冊です。このシリーズは何冊か所有していますが、いつでも読めるように保存しています。情報量も多いと思います。

2026-02-03

かつかつ98: 楽天内のショップさんがよく掲載されているようでしたので気になっていました。ファッション色が強いのかと思ったら離乳食の情報などもあり、1歳8ヶ月を過ぎた娘には遅すぎる内容でした。送料無料だったので良かったです。

2026-03-16

にゃお吉７７７: 自分の育児方法について、日本だけではなく、海外（この本の場合は特に北欧）の家庭での育児について知ることが出来て、買ってよかった1冊です。

2026-01-20

PHILA: 毎号はいらないけど、数号おきに見るとためになることが多いですね。この号は貯蓄、節約術が出ていたので購入しました。

2026-03-14

ぶ~ちゃん: 妊娠が判明したので買ってみました。ちょうど1月号で付録が豪華？付録の貰えるお金などの制度の冊子が欲しくて購入したのですが、マタニティ用のカレンダーなどもついていたしお得でした。

2026-01-06

KK9242: 今回の別冊付録1と赤ちゃんの薬辞典が参考になりました。この手の雑誌は結構重いので宅配していただけるのはありがたいです。送料無料で購入できてよかったです。

2026-03-12

makoyan5555: 最新号にこだわらなければ、図書館閲覧でも十分ですが、初めての育児のため「ひよこクラブ」とともに、出産後毎号購入しています。けっこう重いので、家まで届くと助かります。今月号では「’08年秋版予防接種最新ガイド」と、別冊付録の「くわしくわかる！赤ちゃんのお薬ガイド」がとても参考になりました。ファッションなど、ベビモの方がオシャレな感じがします。

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